如何重塑亲子关系（建立更亲密的亲子关系）

亲子关系是一个人一生中更重要的关系之一，但是在现代社会中，由于各种原因，许多亲子关系出现了问题。如何修复亲子关系成了许多家庭需要解决的难题。本文将从多个角度分析如何修复亲子关系，并提出六个有效的方法。

怎么修复亲子关系6大方法

一、建立有效沟通渠道

沟通对于任何一段关系都非常重要，亲子关系也不例外。如果父母和孩子之间没有有效的沟通渠道，各自的想法和需求就无法理解和满足。因此，建立一个有效的沟通渠道是修复亲子关系的步。建立这个渠道的更好方法就是多给孩子提供倾听的机会，了解他们的想法和感受，并且不断表达父母的爱和支持。

二、增强互相理解与尊重

当双方缺乏真正的理解和尊重时，亲子关系就会受到质疑。父母应该尝试理解孩子的处境和想法，并在任何情况下都尊重他们的权利和感受。同时，需要让孩子体会自己的责任和义务，并且在越来越多地信息和经验的情况下与孩子一起创建一个平等和尊重的关系。

三、倾听孩子的声音

作为一个孩子，尤其是在成长期，他们内心充满着各种思考和疑问，需要有人去倾听。父母应该在孩子的想法和需求方面给予足够的倾听时间和空间。这将不仅让孩子感到父母是一个值得信任和亲密的对象，同时还能增强彼此之间的情感联系。

四、提供积极的反馈和支持

每个人都需要被认可并获得支持。因此，父母在与孩子沟通时应该给予积极的反馈和支持，让孩子感到鼓励和支持。当父母能够提供稳定的、正面的情感支持时，孩子就更容易树立一个可以信赖和建立亲密关系的模型。

五、树立正确的期望

许多家庭之所以产生问题，是因为父母与孩子之间的期望无法匹配。父母应该根据孩子的性格、兴趣和性格特点来建立正确的期望。这不仅会让孩子感到更舒适和自信，同时也会提高他们对父母的尊重和信任。

六、共享时间和活动

更后，建立一个紧密的家庭关系需要时间和活动的共享。父母和孩子之间相处的时间和质量对于建立亲子关系的发展至关重要，因此，需要专门在各种活动中，定期参与共享回忆、交流情感和了解各自的需求。

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改善亲子关系的方法：1、多关心孩子的心理变化，孩子做错了事情要正确的引导；2、能发现孩子身上的优点，及时给予鼓励；3、当孩子愿意说出自己的心事时，面带微笑倾听；4、多站在孩子的立场去考虑事情；5、把孩子当成朋友，彼此关系将会得到更大程度的融合；6、多参加孩子的学校活动，融入孩子的学校生活。

如何改善亲子关系

1、多关心孩子的心理变化

随着孩子的成长，他的心里在不断的成熟与变化，那么作为家长的我们，当孩子做错了事情要正确的引导，关心孩子的心理变化。面对孩子取得成绩的时候，给予鼓励而同时，了解孩子心里所想，培养正确的人生观、世界观、价值观。

2、能发现孩子身上的优点

父母应该主动发现孩子的优点，及时给予鼓励。要知道，奖励往往比惩罚更有效，而且亲子关系也不至于太紧张。

3、要面带微笑

当孩子愿意说出自己的心事时，请您面带微笑注意倾听，这样孩子才觉得父母对自己很关心、很重视。千万不要边做其他事边听孩子说话，那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。

4、学会换位思考

要将心比心，父母应该多站在孩子的立场去考虑事情，这有助于进入孩子的内心世界，让彼此之间更贴近。

5、 把孩子当成朋友

朋友之间是没有压迫、随心所欲的，我们可以跟孩子交朋友，不干预他的生活，更不强迫他做他不喜欢的事，多跟孩子说说自己的想法，如果他乐意并接受你的所想所作为，那么我觉得这将会是彼此关系得到更大程度的融合。

6、 参加孩子的学校活动

当孩子学校举办需要家长参加的活动时，我希望家长都能够出席，或许作为家长会认为这么一个小小的活动家里有人参加就可以，不需要自己在场。但是往往这样的想法是更伤害孩子的，当他们看到自己同学家长到场而自己家长一直缺席时，他们会越来越失落，慢慢的不在理会家长。所以作为家长不管有多忙，都应该在孩子学习生涯中参与过他的校园活动。

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培养和谐的亲子关系，让爱不再失衡

——用一个案例来剖析良好亲子关系的养成

常青藤实验学校 施 瑜

丁立梅在等待绽放一书中写道：“一个孩子就是一个神秘的存在。”此书记载的是一位高考母亲的陪考笔记，告诉我们和谐是一种美，更是一种境界。和谐是家庭教育的永恒，家庭教育的质量取决于亲子关系的质量。教育孩子是一项艰巨的任务，在与班里孩子小奇的相处过程中，真切感受到只有学校和家庭步调一致，采用行之有效的教育方法，孩子才能在良好的环境下健康成长。

一、细心感受孩子状态

小奇在家长眼中是比较乖巧的，喜欢听表扬，平时能按时完成作业。在老师眼里，他也是一个文静的男生。一年级刚进校时，站起来念拼音念对了，也会眼眶红红的，显得很胆小；当上课回答问题有进步时，老师在全班面前表扬他，会让他很紧张、害羞，很少有笑容；上课时，注意力不集中，常常走神。两年的相处，发现小奇在课余活动时，与同学相处得比较融洽，也不会像在课内那么文静。当与同学发生矛盾时，会动手打人，并且出手比较狠。在解决问题的过程中，面对老师，该生会一边稀里哗啦地哭，一边大声地理论，与那个害羞、文静的男生形成了鲜明的对比。

习惯的基本解释是积久养成的生活方式。一个孩子的习惯会表现在他的行为上，通过行为还会折射出部分心理过程、内心状态。这个孩子有一个不是很好的习惯：吃红领巾。课上，玩橡皮等文具仅仅是他的小动作，一般不离手、不离嘴的就是他的红领巾。上课吃、舔红领巾，下课一边跑步、走嘴里还塞着红领巾，连批作业时也不放过，一边给老师改作业，一边手拿红领巾角吸得津津有味。一天下来，他的红领巾的末端总是湿漉漉的。我很担忧，卫生是小事，会不会有其它问题呢？是什么让孩子有这样的表现？

二、用心了解现象背后

小奇的父母双方更高学历高中。父亲是个体经营户的老板，长期忙于工作，很少在家。父亲晚上回家时，孩子已经洗好快要睡了，因此和父亲相处时间很少，沟通和交流更是少之又少。母亲负责照顾他的生活起居、实践活动以及学习事务。母亲在除了接送、督促、辅导孩子学习的其余时间，就和父亲一起经营他们的店。家中也没有其他的男性，遇到了事情小奇只能向母亲倾诉，或者选择不说。

三、静心明白前因后果

孩子在平时的生活中有各种表象，是心理过程、内心想法的一个外在表现。

我先上网查阅：为什么孩子“爱”吃红领巾？可是网上这样的孩子资料并不是很多，也不能给我一个有实质性指导的建议和切实可行的方法。接下来我就去请教一些有经验的老教师，也没得到让自己豁然开朗的意见。我心想小奇一定不是真正爱吃红领巾，红领巾不可能有面包一样的香甜。于是回想自己小的时候特别怕老师，因为老师比较严格，每次读课文手都会发抖，是不是孩子也是因为怕我，紧张导致他需要安慰物？一个阳光明媚的午后，我找了孩子，与他进行了一次真心的聊天，孩子表示老师和蔼可亲，很愿意和老师亲近。这样看来，不存在老师身上的原因。

学校方面行不通，就走走家庭教育的道。于是，我又对他的家庭进行了家访。从聊天中得知了孩子极度缺少父亲的爱。情感超脆弱，情绪易波动，缺少男性的刚强和坚毅，在遇到困难，内心焦虑后，需要一些介质对自己进行一些安慰，以获得安全感。红领巾挂在胸口，拿起来就吃，分散了自己的注意力，让自己在紧张、不安的时候有了一定的宽慰。就目前情况而言，我觉得孩子有一定的紧张和焦虑有一定的道理。这样看来，孩子的表现真正深次的是可以归为一类，那就是缺乏安全感，内心渴望别人的肯定。对这种情况，我及时地与导师进行了交流、讨教，导师也提到孩子多半是“心理依赖”，依赖物便是红领巾。

四、耐心做好个别指导

叶圣陶先生说：“教育就是培养习惯。”许多人的成功，是从培养良好的习惯开始的。在教育教学过程中，教师、家长，即学校与家庭应紧密配合，做到合力教育。学校应提前让家庭知道学校教育的安排、要求以及重点。家长也应主动与老师取得联系，对于孩子的不良习惯，教师、家长都应明白“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”这一简单道理。当家校教育教学形成合力，那么孩子良好的习惯不但是可以培养，甚至可能是事半功倍的。可见家庭教育，取得家庭的合作是至关重要的。

考虑到小奇家长的感受，在反应情况的时候，先提及家长普遍关心的学习问题，并且表扬了孩子的进步。等时机成熟，顺带提及孩子的“小动作”行为与自己的疑惑。这样既给了家长一些鼓励，也提出了问题，家长比较容易接受。间接地谈孩子的坏习惯，让家长放下工作，多陪陪孩子是对孩子更好的心理疏导。取得了家长的配合，坚持一段时间后，情绪方面还是表现在易哭，但孩子吃红领巾的现象逐渐减少了，但还是需要一个过程的。

班里有一项特殊的语文作业，那就是心灵日记。每一位孩子会把本周取得的进步，读书的感悟，交往的诀窍，遇到的挫折等给我。孩子在日记中几次提及周末想和父母来一次亲子游。于是直接与家长交流孩子心理的想法，告诉家长孩子渴望父母的陪伴和关心。将孩子的日记给家长看，让家长静心看懂孩子，家长表示一定会抽空带孩子到周边走一走，看一看。几次下来，孩子和父母之间培养起了健康的亲子关系，爱的纽带已然建立。

接下来的日子，更多的是对小奇进行适当的心理疏导。孩子由于家庭的因素产生了一定的紧张和焦虑，引导他分散注意力，和风细雨般地告诉他准确地安放自己的注意点，讲清楚道理，不是警告他，适当制止就行。另外，让父母一定将红领巾洗干净，定期消毒。在整个教育的过程中，还需要多给孩子展示机会，满足孩子，正面表扬，鼓励孩子。

五、悉心反思辅导手段

孩子内心情绪的一种折射，并不是一蹴而就的，应把习惯的转变、焦虑的减轻，视作长期的学校、家庭的教育任务。目前，孩子的吃红领巾现象偶有出现，但相较一年级减轻不少，较二年级又有减轻。课上回答问题紧张的情况减轻了，这是家校合力的结果！

小奇的故事让我深刻感受到孩子的很多行为问题，既是长期家庭教育中不利因素的积累，也是外界对孩子幼小心灵的一个个烙印。任何的问题，只要追根究底，都能发现问题，进而解决问题。每个家庭都有一定的问题存在，关键不是问题有多少，而是我们如何看待它，如何帮助孩子。作为教师，要做好家校的沟通，当好孩子的辅导员。必要时，还可以扮演一下孩子需要的亲人角色，目的就是让孩子内心健康地成长。

一个健康向上的班级，是需要家庭和学校共同的努力，从精神上多给予孩子关爱。家庭对孩子均衡的关爱是孩子心理健康的根基。从家庭环境来讲，当家庭中出现行为习惯问题的孩子时，应把这些坏习惯消灭在萌芽状态。否则从行为问题发展到心理问题，那么这个家庭的整个平静和睦，以及幸福感就会遭到破坏，就会给家庭每个人带来影响。功在平时，从小事做起，家庭和学校要拥有一双会发现的眼睛，抱有一颗爱孩子的心，真正从孩子的需要做起。

家校合力是培养良好习惯的重要途径。家庭、学校应重视孩子非智力因素的培养，培养孩子的广泛兴趣，发展他们的个性特长，多鼓励孩子参加各种丰富多彩的活动，看到孩子优秀的一面，让孩子在活动中享受快乐，感受体验，受到磨砺，得到培养，体会成功。这样既有利于心理健康，也利于身体健康和能力素质的全面发展。

在平时的教育教学过程中，常常是孩子在学校有了问题才和家长交流，家长从心里有些畏惧老师的联系。所以，平时当孩子有进步时，教师要下意识地给孩子报个喜：一张小小的喜报、一颗甜甜的糖果、一句鼓励的话语……让家长感受到老师不仅在平时的教学中对孩子是关爱的，生活中也一样可以交流，让家长产生愿意主动与老师交流的愿望。家长信任教师，养成了与教师交流的习惯，教师的教育措施也会更积极有效。当家校教育形成合力，孩子在生理、心理方面都感到满足，就更愿意投入到学习、活动之中。

不论是家庭还是学校，家长还是老师，对孩子习惯的培养都是相当重要的。作为孩子出生和成长的家庭，父母给予孩子的关爱应更均衡，不可偏失。良好的亲子关系为孩子的自由翱翔插上翅膀，在这段共同前行的程上，家长要扮演好生活教练、学习榜样、知心朋友和坚强后盾，引领孩子健康成长!

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